{"id":160,"date":"2020-09-16T22:16:12","date_gmt":"2020-09-16T20:16:12","guid":{"rendered":"http:\/\/scheitz.de\/?p=160"},"modified":"2020-09-16T22:31:55","modified_gmt":"2020-09-16T20:31:55","slug":"die-surferkenntnis-des-tages-zszdzs","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/scheitz.de\/?p=160","title":{"rendered":"Die Surferkenntnis des Tages: zSzd&zs"},"content":{"rendered":"\n

Heute waren 15 bis max. 20 Knoten angesagt. Ok so um 4 Windst\u00e4rken. die moderne Technik prognostizierte das so gegen 17:00. Um 15:00 wurde es schon etwas windiger und ich hatte dann auch flott mein Zeug aufgebaut. 6,7m2 Segel und 160 Liter Brett. Am Ijsselmeer wird ja der Surfsport mit dem Wandern excellent kombiniert: bis man \u00fcber alle Sandb\u00e4nke weg ist, hat man schon einige Meter hinter sich und es ist dann auch schon deutlich sp\u00e4ter.
Drau\u00dfen ist nat\u00fcrlich auch mehr Wind, aber das reichte nicht. Da ich ja nicht gerade ein Spargel bin (nie war!), kenn ich das schon: es braucht noch mehr „Windkracht“. Oder gr\u00f6\u00dfere Segel. Materialschlacht will ich nicht (mehr), also mehr Wind. Der lie\u00df sich leider nicht bestellen. Also war das Surferlebnis so lala.
Trotz allem hatte ich eine sch\u00f6ne Erkenntnis: zSzd&zs<\/strong> – was soviel hei\u00dft wie: zum Surfen zu dick und zu schlapp. Beides wird ge\u00e4ndert. Punkt. Und schon hab ich wieder eine Aufgabe…<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Gut Essen will gewagt sein…<\/h2>\n\n\n\n
\"Die
Meine Microk\u00fcche<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Da ich mich ja trotzdem bewegt habe, durfte ich auch was essen. Gott sei Dank. Denn so wartete die erste „Koch-Challenge“ im Bulli mit der Microk\u00fcche auf mich: Pasta mit So\u00dfe auf einer Flamme in einem Pott. Und ich habs geil hinbekommen.<\/p>\n\n\n\n

Hier das Rezept f\u00fcr Pasta „All in One Thai“<\/h4>\n\n\n\n
  • 200 Gr. Pasta (alles au\u00dfer St\u00f6ckchen-Pasta (=Spaggis & Co))<\/li>
  • 100 Gr. Tortellinis<\/li>
  • 1\/ bis 3\/4 Liter Wasser<\/li>
  • 1TL Gem\u00fcsebr\u00fche<\/li>
  • 1TL Currypaste gelb<\/li>
  • 1\/2 TL Thai curry<\/li>
  • 1 EL Balsamico<\/li>
  • 1-2 TL Kr\u00e4uter der Provence<\/li>
  • 1 TL flach gestrichen Cumin<\/li>
  • 1 Flasche (500Gr – 700Gr.) passierte Tomaten<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Alles in einen Topf und feddich, \u00e4h nachdem das ca. 15-20 Minuten gekocht hat, bis die Pasta halt durch sind.
    Dazu ein Gl\u00e4schen Rotwein, und der Surftag war ganz sch\u00f6n…<\/p>\n\n\n\n

    • \"\"<\/figure><\/li>
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      Und weil’s so lecker ist, hab ich bei der Menge f\u00fcr Morgen schon mein Essen fertig: hab n\u00e4mlich Dosen mit zum K\u00fchlstellen.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Heute waren 15 bis max. 20 Knoten angesagt. Ok so um 4 Windst\u00e4rken. die moderne Technik prognostizierte das so gegen 17:00. Um 15:00 wurde es schon etwas windiger und ich hatte dann auch flott mein Zeug aufgebaut. 6,7m2 Segel und 160 Liter Brett. Am Ijsselmeer wird ja der Surfsport mit dem Wandern excellent kombiniert: bis…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160"}],"collection":[{"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160\/revisions\/167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/scheitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}