{"id":1392,"date":"2020-10-24T17:21:35","date_gmt":"2020-10-24T15:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/scheitz.de\/?p=1392"},"modified":"2020-10-24T17:25:51","modified_gmt":"2020-10-24T15:25:51","slug":"goodtimes-surfen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/scheitz.de\/?p=1392","title":{"rendered":"Goodtimes – Surfen."},"content":{"rendered":"\n

Mein erstes Surfcamp im Leben\u20262\/3<\/h2>\n\n\n\n

War ja ein Surfcamp. Ich will ja versuchen, etwas Surfen zu lernen. Morgens gab es zwischen 8 und 10 Fr\u00fchst\u00fcck. Danach wurde dann das Surftraining f\u00fcr die verschiedenen Leistungsgruppen eingel\u00e4utet.
Ich hatte Gl\u00fcck: ich war der einzige Anf\u00e4nger und Antonio, mein Coach, musste sich nur mit mir besch\u00e4ftigen… quasi Einzeltraining…<\/p>\n\n\n\n

Und so ging’s dann nach dem Fr\u00fchst\u00fcck sportlich weiter:
Aufw\u00e4rmphase 1<\/em><\/span><\/strong>:<\/span><\/em> in den Neo einsteigen. Leute, da komm ich immer ins schwitzen auch wenn das schei\u00df Ding noch kalt und nass ist. Aber ein Lichtblick: das Ding ist nicht mehr so eng. Entweder ist er, der Neo, weiter geworden oder ich schlanker… yupiheaho…
Aufw\u00e4rmpahse 2:<\/strong><\/em> <\/span>Brett unter den Arm nehmen und von Gelfa nach Villa Praia de \u00c3ncora latschen. 2KM Strandgang oder Holzsteg – ich erw\u00e4hnte es schon ‚mal. Ich hab dann immer was verflucht: fehlende Kondition, nachgebenden Sand, \u00dcbergewicht – ne nicht meins, das von meinem Lieblingsbrett. Aber ich hab’s wie ein Gro\u00dfer er- und getragen.
Aufw\u00e4rmphase 3:<\/span> <\/strong><\/em>Stretchen, Dehnen, von Kopf bis Fu\u00df, alles um eine gute Figur auf dem Board zu machen.
Besprechung Ziel der Stunde:<\/span><\/em><\/strong> Antonio hat mir dann immer genau erkl\u00e4rt, was ich in der Stunde lernen sollte. Basics. Das war gut. Auf dem Brett die Mitte quer und hoch und die in mir finden. Gott sei Dank hab ich vor Wasser keinen Schiss und einige Spielstunden begannen. Ich liebe es im Wasser zu toben, mit Wellen zu spielen und eine Schwimmhilfe, genannt „Surfbrett“ zu haben.
Das Training:<\/span><\/em><\/strong> Immer wieder raus laufen, aufs Brett legen, ausrichten, anpaddeln, und gl\u00fccklich sein, wenn man die Welle und was davon schaumig \u00fcber geblieben ist, erwischt zu haben – das ist Anf\u00e4ngersurfen. Es ist anstrengend und macht Spa\u00df. Richtig Spa\u00df. Der dicke gelbe Bomber verzieh mir meine ungelenken Bewegungen und war vielleicht selber zu m\u00fcde, um mich abzuschmei\u00dfen. So schaffte ich es dann auch 1x, mich drauf zu stellen, und 2, 23 Meter (ich hab’s sp\u00e4ter bestimmt nachgemessen!) im Stehen gesurft zu sein. Grandios. Mein Coach war auch zufrieden.<\/p>\n\n\n\n

Wer mich kennt, wei\u00df: Scheitzi schont sich nicht… <\/em><\/strong>
Adrenalin oder irgendeine andere k\u00f6rpereigene Substanz, lie\u00df es mich immer wieder neu versuchen … das, was mal Surfen werden soll. Dabei „\u00fcbermerkte“ ich dann eine Schmerzstelle an den vorderen Rippen. Schlie\u00dflich wollten sich Druck- und Bewegungsschmerz nicht mehr \u00fcbersehen lassen und ich akzeptierte: da sind Schmerzen. An irgendeinen Impakt konnte ich mich nicht erinnern, also „Erm\u00fcdungs\u00fcberanstrengungsbelastungserscheinung“. Das tat links so weh, dass mein rechter Arm die Schw\u00e4che der linken Seite ausbaden musste und das Brett den ganzen weg alleine zur\u00fcck zum Camp schleppen durfte. Geschlafen habe ich mies. Es war sehr druckempfindlich. Damit’s nicht schlimmer wurde habe ich die 5te Trainingseinheit ausfallen lassen und mich geschont. Und die geplante Privatsession, f\u00fcr Samstag geplant, passierte auch nicht.
Tja, dumm gelaufen. Aber 1x 2,23 Meter gesurft, das ist doch gro\u00dfes Kino, oder?<\/p>\n\n\n\n

Leider gibt es keine „Surfbilder“ von mir. Drum zeig ich euch die Bilder, die die Situation ungef\u00e4hr wieder geben, aber auch nur von Au\u00dfen…<\/p>\n\n\n\n